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给BB喂食蔬菜有窍门

2019-05-16 17:56:06 | 来源: 汤羹

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谁都希望宝宝能够从水果蔬菜中补充到各种所需的维生素,可是具体应当怎样操作呢?通常,根据孩子不同年龄段会有相应的方法。

3个月内:此时宝宝无牙齿,消化功能孙兴毁容出演《唐吉可德》西域怪侠大战唐吉-孙兴
不成熟,适合给宝宝喂1些菜水。

具体做法是:先烧开约200毫升的水,再将洗净切碎的嫩青菜叶约100克左右放入沸水中,待再次煮沸后,离火带盖静置1会儿,稍凉后弃渣留水即成。可加少量白糖(浓度低于5%)。注意即时做好即时吃,由于菜水中维生素C的性质极不稳定,遇空气很容易被氧化遭到破坏。

同时,千万不能留过夜再喂给婴儿,以防亚硝酸盐中毒。可以在两次喂奶之间喂给婴儿食用,每次50~60毫升,每天1~2次。

随着婴儿年龄的增加可逐渐增量到每次100毫升左右。特别要注意不用奶瓶喂菜水(婴儿吸奶瓶较吸母乳容易),以避免造成婴儿吸奶无力。 水果蔬菜:不能相互替换

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4~10个月:这个阶段的婴儿牙齿逐步萌出,胃容量也逐步增加,此时可以给宝宝喂菜泥,不但可以补充丰富的纤维素、矿物资和维生素C,还可使婴儿的食品从菜水类流质向菜泥类饮食逐步过度,从而顺应消化功能的改变,以满足婴儿吴莫愁GALA共谱《你就是梦想》 展现新声力量
的生理需要,为断奶做准备,同时可以培养婴儿咀嚼的习惯。

具体做法是:先将洗净的青菜撕下菜叶,并将菜叶撕成碎片,不要用刀切,以避免将粗糙的纤维混入,不利于婴儿的消化。同时烧开等量的水,再将碎菜叶放入沸水中,煮沸10分钟左右,稍凉后将煮烂的碎菜叶连水1起倒入不锈钢或铜丝筛子中,滤去水份,再用不锈钢勺在筛中刮压滤过。弃去渣滓,筛子下滤出的泥状物即为菜泥。菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用,每次15克,每天1~2次。随着婴儿年龄的增加可逐步增量到每次100毫升左右。特别要注意不用奶瓶喂菜水(婴儿吸奶瓶较吸母乳容易),以避免造成婴儿吸奶无力。 蔬菜的10个毛病吃法

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婴儿适应1种新的食品,1般要经历7~10天,所以给婴儿食用时应注意从很少许开始,视察3天以上,若无不适,再增加份量或试用另外一种食品。密切注意食后的反应,并随时视察大便,如果发现大便异常而不能用其它缘由解释时,应暂时停吃这类食品,待婴儿消化性能改进和大便恢复正常后,再从头开始。婴儿得病时也应暂缓添加新的食品,以避免消化不良。除菜泥外,胡萝卜切成小丁煮熟后也可按上法制作。

10个月后:宝宝的消化功能逐渐增强、牙齿多已萌出,此时给婴儿添加的蔬菜可由菜泥改成碎菜的情势。碎菜含有更张杰世界巡演火爆西安 数百歌迷拥堵张杰暖心送票
丰富的膳食纤维,不但特别有益于避免婴儿便秘,而且能有效地训练婴儿的咀嚼功能。

具体做法是:先将洗净的青菜叶除去粗茎,再用刀切碎至细末状,加入少量水煮烂,放入少量食盐调味后喂给婴儿,也可用植物油炒片刻后直接调入稀粥或烂面条中混合食用。每次30~40克,以后逐步增加到每次70~80克。

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