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感冒的食疗方杏仁拌茴香0

2019-05-16 23:24:38 | 来源: 烘焙

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杏仁拌茴香 可治夏季感冒

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吃生拌茴香菜的时候,如果能在里边加1点甜杏仁是最好的,既阴阳平衡,又增强茴香的功效,还能预防肠胃型感冒。

肠胃型感冒是外感风寒加上过食生冷或是油腻的食品引发的,主要症状是头痛、恶心、呕吐、腹痛或是拉肚子。夏天的感冒多半都是这类类型的,特别是喜欢睡觉开空调、吃大量生冷食品的人最容易得。

常常吃点杏仁拌茴香菜,就可以防治这类感冒。

茴香能发散风寒,杏仁能润肺平喘;茴香能暖胃、消食,杏仁能和胃、化痰;茴香顺气,可以止呕,杏仁降气,可以止咳。茴香杀菌止泻,杏仁润肠通便,两者同用可以保持肠道功能平衡。而且,茴香助阳,杏仁滋阴,搭配在1起就是阴阳双补了。

这道菜早上就着粥吃最好,由于茴香气味浓郁,贫血会引发什么疾病有提神的作用。

杏仁拌茴香可以这样做: 甜杏仁用水煮10分钟。茴香菜切碎,加入甜杏仁,以2:1的比例放入酱油和醋拌匀就能够了。

注意拌茴香不要放糖,否则会影响这道菜的功效。

杏仁要用甜的,不要用苦杏仁。苦杏仁是1味很好的中药,但是有微毒,1般只能入药,平时不能多吃。

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